February 2024
4 razões pelas quais não deve beber café com o estômago vazio
Desconforto estomacal. Beber café com o estômago vazio é um teste sério para o corpo que acabou de acordar. Ao receber primeiro o café, o estômago segrega naturalmente ácido clorídrico, necessário para processar o líquido. Reduz os níveis de cortisol. Beber café com o estômago vazio pode perturbar o seu ritmo circadiano. Simplificando, o seu […]